Les moments forts du Salon du bien-être et de la médecine douce !

Un grand merci à tous ceux qui se sont déplacés hier pour venir nous rencontrer, nous questionner, nous demander conseil, passer un moment sympathique avec nous, nous tous, les intervenants de cette formidable journée. Certains moments ont été particulièrement intenses pour moi : Une grande affluence au stand. J’espère surtout avoir réussi à vous prêter suffisamment d’attention malgré tout. L’atelier que j’ai eu le plaisir d’animer, un grand moment de bonheur, de complicité et d’interactivité avec tous ceux qui étaient présents et qui se sont littéralement « jetés » sur mes fiches informatives « trucs et astuces pour bien démarrer la journée », et mes cartes. Pour ceux qui n’auraient pas pu

Une histoire de cailloux - pour la nouvelle année ! Chana Tova !

Un jour, un vieux professeur de l’École nationale d’administration publique (ENAP) fut engagé pour donner une formation sur la planification efficace de son temps à un groupe d’une quinzaine de dirigeants de grosses compagnies nord-américaines. Ce cours constituait l’un des cinq ateliers de leur journée de formation. Le vieux professeur n’avait donc qu’une heure pour "passer sa matière". Debout, devant ce groupe d’élite (qui était prêt à noter tout ce que l’expert allait enseigner), le vieux professeur les regarda un par un, lentement, puis leur dit : « Nous allons réaliser une expérience ». De dessous la table qui le séparait de ses élèves, le vieux professeur sortit un immense bocal d’un g

Olim Hadachim ! Découvrez pourquoi votre femme a les nerfs à fleur de peau !

On n'arrête pas de nous répéter qu'il faut sortir de notre zone de confort, et dépasser nos peurs, pour pouvoir accéder au bonheur et à la réussite. Que ce soit sur Facebook (je publie moi aussi des posts de cette catégorie !), dans les livres de développement personnel, les blogs, les magasines, ... Et pourtant, il existe un cas pour lequel ce conseil n'est pas forcément adapté - c'est le cas particulier des Olim Hadachim. Nombre d'entre eux me téléphonent et viennent me voir car ils se sentent stressés, angoissés, ont tendance à avoir peur de tout et n'importe quoi, bref, ne se sentent pas bien dans leur peau, et ont totalement perdu confiance en eux. Cela peut atteindre différents niveaux

Arrêtez de faire ce qui ne marche pas !

Il nous arrive à tous de nous retrouver dans une situation-type, qui se répète sans arrêt, et provoque les mêmes conséquences gênantes et non désirées. Cela peut être : Craquer encore une fois et s’acheter une nouvelle paire de chaussures ou un nouveau gadget, alors qu’on sait très bien qu’on ne peut pas se le permettre. Se retrouver une nouvelle fois devant le frigo et manger tout ce qui s'y trouve , alors qu’on ne supporte déjà plus de se regarder dans un miroir. Se sentir triste, voire déprimé(e), après une réflexion particulière de son conjoint, sa belle-mère, son employeur par exemple. Perdre tous ses moyens devant une feuille d’examen ou à un entretien d’embauche. Crier sur ses enfants

Faites la paix avec votre passé, et démarrez une nouvelle page, … blanche cette fois !

L., la quarantaine, vient me voir avec pour objectif d’avoir davantage confiance en elle. Nous commençons le travail via la PNL, mais sommes tout de suite arrêté dans notre progression par des flashs d’événements traumatiques répétés subis dans son adolescence. Dès que l’on fait référence à son passé, ces flashs se manifestent, la perturbent, et font remonter toutes les sensations qu’elle a éprouvées alors, lorsqu’elle assistait aux scènes de violence qui avaient lieu entre ses parents, et qu’elle devait s’interposer. Elle mentionne également que bien évidemment, ses relations avec ses parents restent tendues encore maintenant, et qu’elle ne se sent pas vraiment à l’aise dans les réunions f

Comment avez-vous modifié votre cerveau en apprenant l’hébreu ?!

Vous avez fait votre Aliah, ou vous vous apprêtez à la faire ? Passage obligé – votre rencontre avec l’hébreu. Sauf si vous le parliez et l’écriviez parfaitement avant d’arriver, cette rencontre vous demande un effort et une implication très importante et constante. Pourquoi ? Car que ce soit au niveau des sons, ou au niveau des lettres, tout cela ne vous est absolument pas familier (même pour ceux qui ont l’habitude de faire les tfilot !). Et pourtant, finalement, nous parvenons à apprendre cette langue, qui pour nous avant, était vraiment « de l’hébreu » ! Chacun à son niveau, selon ses capacités, sa motivation, son implication dans la vie israélienne. Comment cela se passe dans notre cerv

Foire aux questions

1) Pour quels problèmes peut-on venir vous voir ? Beaucoup de problèmes très variés, comme : Un manque de confiance en soi, ou d'acceptation de soi, Une perte de ses repères après l’Aliah ( http://rootsisrael.com/aliya-blues-ou-la-deprime-de-lole-hadash/), Stress, Fatigue, rééquilibrage énergétique, Phobies (avion, altitude, chiens, noir, foule, ….), Traumatisme passé qui perturbe encore aujourd’hui, Crises d’angoisse, Difficultés à perdre du poids, Troubles alimentaires, Mauvaise habitude dont on n’arrive pas à se défaire (se mettre en colère, dire oui à tout et à tous, dire non à tout et à tous, remettre sans arrêt au lendemain….), allergies ou intolérances alimentaires, conflit intérieur

Pour ceux qui veulent en savoir un peu plus sur moi

Je suis mariée, et j'ai 3 enfants entre 16 et 19 ans. J'ai été professeur de mathématiques en France pendant 15 ans. Puis nous avons décidé de vivre en Israël. Pas facile en milieu de vie, en milieu de carrière, même si on prépare bien les choses, autant que possible, avant d'arriver ( comme par exemple commencer à apprendre l'hébreu) ! N'êtes vous pas d'accord ? Au niveau professionnel, j'ai encore exercé un an ici, en français, en suivant en même temps les cours à l'oulpan, et en passant mes équivalences (en hébreu), pour pouvoir enseigner dans les classes israéliennes. Cette année là a été exténuante, car cela faisait beaucoup de choses, beaucoup trop, à gérer en même temps, sans compter

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